今日のお弁当メニュー🍱
アジフライ・春巻き
冷凍食品を揚げただけですが、美味しく仕上がりました😊
オムライス
ウインナー、玉ねぎ、コーンを入れて塩コショウし、ケチャップで炒めました。
卵には少し牛乳を加えて、塩コショウしています。
大根サラダ
大根をスライサーで千切りしただけの簡単サラダ。ドレッシングはポン酢でさっぱり✨
少量の食材のために多めの油を使うのはもったいないので、揚げ物は少量の油で揚げ焼きにしています。
- ブロッコリーとベーコンのソテー
ブロッコリーとベーコンをバターで炒め、塩コショウで味付けしただけです。 - トマト
コストコで購入しました🍅
重量は…
990ｇ！！！
油系が多めでちょっと重めですが、サラダを食べればカロリー0✨
…ということは、食べてないのと一緒ということで😊笑
クレームが来ませんように…🙇♀️
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